立定跳远公开课教案？
2、师生问好。
4、安排见习生。
准备部分：让学生身体充分热身，防治运动损伤及为下面的立定跳远打下基础，同时也将学生机能进入状态
1、原地摆臂
2、高抬腿
3、后踢腿
男生助跑跳远的技巧教学？
1、助跑要快、起跳点要准、跑动要稳、路线要直。
助跑的速度越快，起跳后的动能越大。起跳点一定要选择好，离线太远吃亏，离线太近容易踩线，所以起跳点一定要准。跑动节奏要稳，不可忽快忽慢。跑动的路线一定要直，这样才能把助跑的动力全部投入到起跳的高度和远度上。
2、起跳时一定要有一个半蹲的动作，单脚发力蹬地，让身体向前向上弹出。起跳时要全脚掌蹬地，让髋和踝充分蹬直。腾空而起。
3、腾空一定要飘起来。高度要足够高，这样在空中时能够更好地把身体打开，手臂前摆，双腿空中二次“蹬地”，让身体尽可能多往前行进一段。
4、快落地时小腿一定要使劲向前伸，这样落地时由于前冲惯性，屁股并不会着地，所以这样做可以跳得更远。
5、落地后要收腹，借着前冲力重心一定要向前倾，切忌任何部位在脚后着地。
人教版四年级下册语文第一单元作文教案校园一角？
四年级下册语文第一单元作文：校园的一角
我的校园风景如画，十分美丽。其中最美丽的是操场。
走进大门，由教学楼和花坛围起来的大片空地，便是我们的活动乐园——操场。
操场的北边靠近教学楼的地方是舞台，这是我们娱乐、排练节目、表演节目和举行大型集会的地方。
舞台中间用红色的地板砖铺成了一朵花的形状，亮亮的，滑滑的。上体育课时，操场就成了同学们的乐园，同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的跳高，有的跳远……其乐无穷!
同学们放学后经常来到舞台上排练节目，等到开展活动时，同学们就会在舞台上一展自己的英姿。
舞台左边的地方是升旗台，升旗台中间耸立着一根旗杆，我们的国旗在旗杆顶端高高飘扬着。
舞台两侧各有一颗榕树。叶子细细的，长长的，有三层楼这么高。学校外面的鸽子被这里的风景吸引来了，它们站在枝头上高歌，仿佛在赞美这里的风景。一阵风吹过，枝上的叶子在弯腰点头，好像在说:“老师们，你们你们辛苦了!”
最引人注目的还是操场中间的那个花坛。春天，小草从地里钻出来，绿绿的，满地都是。花儿也盛开了，五颜六色，有红的、黄的、蓝的、白的、紫的……夏天，我们坐在树底下读书，或观景，或玩耍，遮天蔽日的大树为我送来一片阴凉。秋天，秋风吹来，树叶变黄了，慢慢地落下来。冬天，阵阵寒风刺入肌骨，榕树仍然枝繁叶茂，威严地挺立在寒风之中。
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