小学生排球， 小学生排球用4号还是5号

1. 小学排球规则？
2. 小学生排球如何训练才能达到科学、有效~!最好有一套训练方式？
3. 13岁1米68能练排球吗？
4. 小学生进入体育队好吗？

小学排球规则？

排球基本规则

一、比赛场地与设备

排球规则是由技术性规定、非技术性规定和场地设备要求等方面的内容组成的。场地设备、比赛的方法，以及参赛人数等方面的规则，规定了排球项目不同于其他运动项目的性质。比赛参加者的权力与责任，比赛的间断及延误比赛，队员的不良行为等方面的规则，规定了排球运动参加者必须在公正和遵守体育道德的环境中进行比赛。规则中大量的清楚的技术定义，是排球运动的核心，也是我们必须掌握的基本内容。随着排球运动的不断发展和众多客观条件的需要，规则在对技术性规定的要求上逐渐放宽，趋于简单。这样将更便于人们去了解规则，了解排球。

一、排球比赛的场地与设备

（一）比赛场地

排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为长18米，宽9米的长方形，其四周至少有3米宽呈长方形对称的无障碍区，从地面量起至少有7米的无障碍空间。国际比赛的场区边线外的障碍区至少5米，端线后至少9米，上空的无障碍空间至少12.5米。

（二）比赛场地的区域

1．比赛场区

由中线的中心线分为长9米，宽9米的两个相等的场区。

2．前场区

小学生排球如何训练才能达到科学、有效~!最好有一套训练方式？

小学啊，这个时候身体还很纤细，只要每天联系垫球，和人面对面垫球或者对墙垫，其他的东西像上手传球啊，发球啊，都得慢慢来，当然还有扣球，小学生的话时间还早，不要着急，一定要练好基础，全面的人才才是王道啊，因为你不知道孩子将来会不会有王一梅的力气，或者赵蕊蕊的身高，所以一定要向全面发展，发扣拦垫传，不要上来就发球扣球的练，孩子的身体还不能适应，很容易出现戳伤崴伤，所以要慢慢来，最好是有一同学习的小伙伴

13岁1米68能练排球吗？

T可以练，自由人也可以，一个好的自由人能保障全队，防重扣，起一传，以可以说是除了进攻以外最好的防守，像多米尼加的喀斯蒂略，她的作用是全队的灵魂，倒地起球，一次一次防起对方的重扣，为自己的团队创造出进攻机会，真的，一个好的运动员，不仅可以进攻，防守也是相当重要！

首先练排球跟今后是否能成为排球运动员是两个概念，如果只是单纯的作为娱乐项目来锻炼自己的身体素质的话，什么时候练都可以，但如果是想成为一名出色的排球运动员的话，毫无疑问你得先具备这方面的条件跟潜质，并且能够吃苦耐劳，正所谓一份耕耘一分收获，如果你不具备这种吃苦耐劳的精神，最好还是选择其他运动项目为好。

小学生进入体育队好吗？

小学生进入体育队还是好，因为从小就进行体育锻炼有利于身体健康，而且体育队针对小学生的训练计划也是经过科学的测定，训练方式和成年人不一样，因为要考虑小学生的生长发育情况，而从小就进行体育训练的人以后身体素质也会非常好。

到此，以上就是小编对于小学生排球的问题就介绍到这了，希望介绍关于小学生排球的4点解答对大家有用。